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30/06/2009
posté à 15h15
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 ..... Que j'avais mis ma casquette de travers lors du marathon à Nice.
Résultat une belle bande blanche en travers du front! Photo Ici
Ouf, le soleil était là! Mais il a laissé....des traces!
Coté course : 9è c'est difficile de ne pas être content même si mes sensations en course m'ont indiqué le contraire!
J'ai du partir un peu fort en velo et j'ai subi le reste de la course.
C'est le métier qui rentre!
En natation, il y a bizarement eut une "belle bagare" : des coups en veux tu / en voila!!!
J'avais jamais vu ça sur un long! Tout se perd, je croyais naïvement que c'était réservé pour les distances sprint.
Je sors dans le paquet de tête, content de ma natation.
En vélo j'ai pris l'option de faire les 180kms avec un cuissard spécifique de vélo (Skins) pour me préserver mes petites fesses. Ca a été une option agréable et confortable. Ce cuissard est super bien étudié, je l'ai trouvé encore plus confortable qu'un Assos.
Option aussi du casque Aéro ekoï avec lequel je n'ai absoluement pas souffert de la chaleur.
La moins bonne option finalement a été de prendre une visière au lieu d'une casquette!
Sur le marathon : RAS, on essaye de se concentrer, d'être régulier et surtout de boire!!!
Bonne récup à tous!
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23/06/2009
posté à 21h28
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C'est la question que je me suis posée ce week end jusqu'à lundi soir!
Il s'agit de ma participation à Nice!
Lors des France à Belfort, j'ai attrappé une belle tendinite au poignet droit!!!!
Allez comprendre pourquoi, je ne le sais pas moi même!
S'il y a bien une zone que l'on ne sollicite pas trop, c'est bien le poignet!
Elle est probablement dûe au froid et à la position de mes mains sur le prolongateur.
Du coup la natation a été impossible ces 3 dernières semaines.
La tendinite quant à elle a vraiment du mal à partir!
Et donc la question fatale s'est posée : est ce que je participe à l'IM de Nice en étant certain de l'agraver et de compromettre le reste de ma saison.
Ou bien est ce que je tente le coup, j'ai fait un bel hiver, les sensations à Belfort étaient bonnes!!!
J'Y VAIS!!!!
Tant pis, je prends le risque, je n'ai pas fait tout ça pour rien!
En plus toute une équipe du BMT sera présente, ce serait dommage!
Je prendrai à nouveau 3 semaines d'immobilisation totale du poignet derrière.
Et puis peut être que l'eau salée a des vertues cachées contre les tendinites!
Il fait pas bon vieillir! Hein Patrick?
Alors rendez vous sous le soleil de Nice!
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18/06/2009
posté à 14h29
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 Ca y est! Je suis désormais un VRAI triathlète : j'ai un casque de chrono!!!
En fait, il ne faut pas prononcer "et quoi????" mais "écoïlle"!!!
Aux premiers essais, ce casque de chrono s'est révélé pas mal :
J'avais peur qu'à l'enfilage il me ravage les oreilles : pas du tout! L'enfilage est même aisé (comme pour un casque classique)
Côté aérations, il est assez ventilé pour un casque de chrono, ce n'est pas la fournaise sous le bol!
Et au niveau tarifs, je pense qu'il est extrèmement bien placé: 109 euros livraison incluse!
D'ailleurs si vous tapez "AUGUEUX09" dans la case code promo, vous aurez droit à 20% de remise suplémentaire! C'est une boutade vous l'aurez compris.
Par contre, pour celles et ceux qui vont à l'IM de Nice (où un stand Ekoï sera présent) vous aurez droit à une réduction.
Idem pour les petits filous qui lisent régulièrement triathlon hebdo : le magazine hebdo du net!
Dernière chose : Ekoï ne fait pas que des casques de triathlètes.
Ils proposent aussi un vaste choix de lunettes photochromiques, casques classiques, et fringues à des prix plus que sympa!
Envie d'aller voir? cliquez sur le lien ci dessous :
 EkoÏ : casques et lunettes
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11/06/2009
posté à 10h50
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HOME : c'est le film de Yann Arthus Bertrand
Pour 2 raisons :
Parce qu'il y a des images sublimes
Parce qu'il nous alerte et nous fait réfléchir sur l'évolution de notre planète
Le récapitulatif heures/semaines a été mis à jour! Ici
HOME : le film de Yann Arthus Bertrand
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08/06/2009
posté à 09h09
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 Une fois de plus la pluie a été au rendez vous du LD à Belfort.
Après Embrun Gerardmer et la Scott 1000 bosses, j'aurai vraiment apprécié un peu de soleil!
Qu'importe!!
Tout le beau linge était là (ou presque), quelques uns s’étaient égarés à Troyes ou Niederbron.
Coté linge propre, on a vite été mis au parfum car dès la sortie de l’eau on a eut l’immense plaisir d’enfiler notre maillot ….. déjà gorgé d’eau !
Concernant la course, j’ai dû faire la plus belle natation de ma vie ! je sors 10è quasiment dans les pieds de mes compagnons Arnaud François et romain Guillaume.
En velo le parcours que je pensais assez facile s’est finalement révélé très cassant. Car il est composé d’une succession de croisements, et de petites bosses qui mises les unes au bout des autres font très mal.
Je me fais d’ailleurs rejoindre par un groupe composé de Faure, Reboul, Loy, Menestrier, Fernandez que je ne quitterai plus (sauf Nico Fernandez parti devant dans le dernier tour)
En course à pied je me suis vraiment fait plaisir car pour une fois les rôles se sont inversés !!!
Ce n’est plus moi qui subissais la course et qui me faisait doubler mais bien moi qui doublais !
Ca donne la banane !!!
Du coup je remonte de la 10è place à la 7è . Je franchi la ligne d’arrivée rempli de joie, satisfait d’avoir bien géré ma course et satisfait de rentrer dans un top 10 d’une course dans laquelle le niveau était dense et relevé.
Prochaine étape : l’Ironman de Nice dans 3 semaines. D’ici là, un peu de récupération, une semaine de transition puis une semaine de repos !
PS : merci à Thierry pour la photo
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